E-coaching
We kennen het allemaal. We rennen met elkaar van naar het werk, school, naar afspraken van je kinderen of van ons zelf. S ’avonds zijn we blij dat we op de bank zitten en niks hebben dus weinig tijd voor ons zelf.
Ook de weekenden zijn we druk met van alles en nog wat. Echt tijd om af te vallen of aandacht voor een gezonde leefstijl heb je dus niet. Maar je voelt je niet lekker je bent te zwaar en eigenlijk zou je wat aan je gewicht moeten doen.
Oplossing is een afspraak maken met een gewichtsconsulent maar dit is niks want daar heb je geen tijd voor……….
Feet and Food heeft daar een oplossing voor: E-coaching.
We mailen elkaar en ik begeleid je geheel digitaal op weg naar een gezondere leefstijl.
Hoe werkt het ?
We beginnen met een intake en advies. Daarvoor krijg je intakeformulier en voedingsdagboek per mail. Je vult dit alles in en zend dit retour. Feet and Food gaat dan aan de slag met het uitwerken van het advies. Zo nodig wordt je even gebeld/gemaild als niet alles helemaal duidelijk is.
Verder zijn er vaste mail momenten daarbij weeg je je zelf en geef je aan waar je tegenaan loopt.
Feet and Food pakt samen met jouw thema’s aan die voor jouw belangrijk zijn. En we zullen kijken naar je eet en beweegpatroon.
Je krijgt dezelfde begeleiding als mijn cliënten in mijn praktijk, alleen dan wanneer het je uitkomt en zonder langs te komen.
Dus heb je geen tijd voor een regelmatig bezoek aan de praktijk? Dan is E-coaching wat voor jou.
Tarieven.
E-Intake plus 6 – Consulten € 80,-
E-Intake plus 12- Consulten €120,-
E-Intake plus 18 Consulten €150,-